１日２食＆好みの変化

ここ最近ガラッと好みが変わった。
蜂蜜やシロップたっぷりのカフェラテが好きだったのに、甘さが舌に残るのが嫌になって、甘さ抜きのカフェラテやアイスコーヒーが好きになった。（暑い日に外で飲むアイスコーヒー最高！）
それに毎晩ポテトチップスを食べていたのが、チョコレートに変わったり。（ポテチを食べたくなるのはマグネシウム不足、チョコレートはタンパク質不足らしい💧）
たまに食べる物の味覚が変わるならまだしも、毎日食べていた物の味覚がいきなり変わったから、自分自身もいまだに違和感を感じている。
まさか想像妊娠した？？妊娠期間は味覚が変わるって言うし、最近出てきた下っ腹の中には実は赤ちゃんが！！
という訳もなく（ただのおデブちゃん）、今年最大の謎である。

即席鯛丼＆お味噌汁

鯛丼は同量のごま油と醤油、にんにくのすりおろしを混ぜたタレを鯛に漬けただけの簡単丼。お味噌汁には何かの本で見たアレンジで、切干大根を入れて。玉ねぎのすりおろしも入れたり具沢山！切干大根を入れると甘くなるのね！まろやかになって美味しかったなぁ。

最近１日３食を２食に変えてみているので、一球入魂って感じで一食のごはんを丁寧に作れるようになった。
１日のごはんの量を減らす事で、ゴミが減り、食事にりがたみを持って食べられるようになり、一石二鳥！
それに２食で満足できるようになってから、３食食べていたのが考えられないくらい、胃が小さくなった気がする！
とりあえず、まだ試みて数週間だからもっと継続していきたい。

そして来月の結婚記念日までに残り5kg痩せたい（切実な願い）！！