自己を客観視するための日記【20日目】

1．行動記録

病院の日だったので午前中に起きる。ちょっとギリギリに目覚めたので焦る。初めて精神科で採血した。バルプロ酸を飲み始めたのとリスペリドンが増えたせいなのか？結果は30～40分かかるとのことだったので次回の診察で結果を聞くことにした。薬局含め1時間で終わる日だったのでラッキーと思う。二回目のPSYCHO-PASS映画見に行くために昼ごはん食べに一旦帰る。合計6時間位外に出ていた。

2.感情の記録

歯が抜ける夢を連続で見ている。ストレス。

3.目標・計画（ITパスポート取得）の進捗状況

やってない。

4.習慣（Fit Boxing）の振り返り

やってないのでかわりに寝る前に腹筋とプランクをやろうと思う。

5.自己評価

おとなになってからの人との距離の詰め方が分からない。
ぐいぐい行き過ぎたなって反省できるならまだいい方で、気づかないし直せないとなると社会でやっていく自信がなくなります。

6.他者との関係

今、初対面の人と金銭のやり取りが関わるDMを交わしているのだが、相手の社会度が高くてビビる。ネットなんてテキトーこいても許される場所だと思ってたのにここまで発達してたのか……。

7.新しい発見や学び

上記。

8.健康管理

朝ごはん食べなかった。意識してなかったが採血前だったので良かったのかな。昼ごはんカルボナーラ。夜なし。

9.費用の管理

映画1000円。と、1100円のポップコーン。映画に集中するために予告の時間で食べきった。
ミニストップで270円のソフトクリーム。
雑費1000円。

10.フリースペース

前々回から手書きにしてみたが手書きもめんどくせー！
タイピングが乗る時と乗らない時がある。