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#社会が悪い

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長文(比較的) 暗い
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#社会が悪い

社会不適合者でいい

社会にいる人々、みんな感情で動いてて気持ち悪い
好悪で物事を判断しててなんでおんなじ人間なのに不確かな感情ひとつで判断できるのが意味がわからない
空気読みは得意だけど感情で判断するの苦手嫌い苦しい

精神異常状態:うつ

精神異常状態:うつ

ちょっと仕事が忙しくて重たくてストレスになってキャパオーバーしている
環境は悪くなくて社会がどうしようもなくて
何がいけないのかわからない希死念慮で泣いている
ひとまず腕を切ってアドレナリンでストレス発散して頭を冷静にして横になる
楽しめる動画とか漫画とかにふれて元気になりたいけどそこにたどり着くまでがつらい
あたまがわーっとなったときに使える薬とかないのかな抗不安薬かな出してもらえるか今度聞いて

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SNRI離脱実況クリスマス編

意図せず三日近くデュロキセチン(サインバルタ)を抜いてしまい、フラフラになりました。
こんにちは。
只今、再び服用しましたがしっかり具合が悪く、普段薬って効いてたんだなと気づくことができました。ありがとう。

なぜ薬を飲まなかったかというと

このふたつが原因です。
バックの中にある薬のストックが切れていることに気づかず出掛けたことによる一日と、日頃の睡眠不足を取り戻したいがため眠り続け起床時間は

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いま

いま

社会のみーんな頭悪くてもどかしいな

ちがうよ
社会がわたし用にできてないからそう思うだけだよ

わたしがすべての権限を握ってわたしがすべて実行すれば社会はうまくいくのに、社会のみんなはわたしと違う、わたしの知らない常識で生きてるから
わたしと違う世界を見てるから

人生経験が数十年違えば変わるのかな
経験年数が足りないだけの若気の至りってやつかな
そう思って落ち着かないと一つの失敗で全部崩れちゃ

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うつ病とは

うつ病とは

ここ一年は横になって動けないか、目眩か頭痛か胃痛の中で過ごす日か、ぼんやり体調が悪い日が続いている

鬱は身体にランダム性のあるデバフ効果をもたらす精神攻撃
性格と趣味嗜好も変えてくる

ASDの診断受けてから当てはまる症状に自覚を持つようになった
対人不良だけは大きな悩みとして付き合ってきたが、こだわりも感覚過敏もあまりピンと来なかった

鬱症状がひどいときは、やけに周りの音が気になって頭に響く

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それゆけ!セロトニン!

それゆけ!セロトニン!

サインバルタの飲み時間をずらした。(勝手に)(正しくは主治医に相談してから決めよう)

今までは朝食後すぐ飲んでいたが、仕事から帰ってきて夕方動けなくなることが多々あった。
ご飯は喉を通らないし風呂には動けないし横になるだけで眠れはしないという悪路を辿っていたので、なんとか寝る支度ができるまでノルアドレナリンを保たせたいという意向。

ということで、一旦昼頃摂取を試してみて時間の調節をはかる。

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まなざし

まなざし

社会でメンタルを壊さずに一日をやり過ごす方法が分かってきたかもしれない。

言葉にするのが非常に難しいのだけど

我を保つ

というか

人の目線や行動(から発せられる情報)をシャットアウトして、頭の中の自分の思考を邪魔されないようにする…みたいな感覚。
空気は読むけど読んだ後の自分の発言・行動が相手にどう思われるかは二の次にする。(場合は選ぶけどできる限り)
どうシャットアウトするかは大分意識の

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ありがとう0から1を産み出す人

ありがとう0から1を産み出す人

ひたすら人とアイデアを出し合い問題解決に向けて会話をし続けた1日だった。
おかげで家に帰った途端、ごはんは食べられないし感情バグって突然泣き出すし横になって動けないし喉は苦しいし死にたい。

相変わらず脳みそはまだ社会にいて回転を続け休んでくれない。
漫画や小説の創作に触れているときだけ解放される。

水族館に行きたい

#社会が悪い

自閉症スペクトラム&うつ病人間の呪詛
気が向いたら書く

脳みそスイッチ

脳みそスイッチ

躁鬱じゃないけど(今のところ)仕事から帰ってエネルギー切れてるのに脳みその回転だけ止まってくれなくて、仕事のアイデアばっかり溢れて誰かに言いたくてこれが正解だと疑わなくてしょうがないときがある。

今がそれなので文章にすることで誰かにぶつけて後悔する前に発散させている。

社会にいる間は全体的に辛いと思ってないし笑えてるし人と雑談できるけど、常に疲れてるしひとりになれるとホッとするし家に帰ると横に

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