間違い探し

自分はスキルもあって仕事できるしガンガン回してこうと思って活動してたけど、そうするとメンタルと体調に負荷がかかって他人より抑えめに活動するほうがいいと気づいた
自閉スペクトラム障の診断あってもピンとこないしバイトもできてたし変わらず働けると思ってたけど体調悪くするし躁鬱の乱高下激しいし、気持ちと身体が結びついてないと感じる
これやったら具合悪くするっていうポイントが分からない
だからいつも正解が分