【意見募集】疲れた時にもうひと踏ん張りするための対処法

遊びでも仕事でも、外で元気に動き回った日はなんだか家に帰ると疲れをドット感じる。

それだけエネルギーを使ったということだろう。
エネルギーを使えた日は心地が良い。
だが一方で、帰ってからやろうと思っていたアレコレに心が折れてしまうことがある。

どうやって乗り越えればいいのだろうか。
皆さんの意見を聞かせてください！