16時間断食ダイエットレポート8週間目（49歳男性ぽっちゃり体型の場合）
8週間ということで、朝ご飯を抜き、ランチは13時以降に摂るという生活になってから2か月が経過しました。
あいかわらず停滞期ではありますが、今週は大ニュースがありました。
たった1日だけですが、60キロ台になったのです。数年ぶりかもしれません。1日69.9キロになっただけですので完全に誤差ではありますが、それでも少しずつ下がっている兆候として、気分良く続けることができそうです。
まぁそれにしても時間がかかりそうですね。
気長にいきましょう！( ´∀`)
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