おまみ

おまみです。くまモンと同郷です。くるりのファンクラブ、純情息子の会員です。純情息子のた…

おまみ

おまみです。くまモンと同郷です。くるりのファンクラブ、純情息子の会員です。純情息子のためにnoteを始めましたが、せっかくなのでおうちごはんの写真でもアップしていこうかと思います。料理は、手を抜け、気を抜くな。

  • おまみのごはん日記 その①

    旦那さんと二人暮らしのおまみです。ごはんの写真をアップしていきます。一汁五菜、野菜を1日500g摂る事を心掛けています。

  • おまみのごはん日記 その③

    旦那さんと二人暮らしのおまみです。ごはんの写真をアップしていきます。一汁五菜、野菜を1日500g摂る事を心掛けています。

  • おまみのごはん日記 その②

    旦那さんと二人暮らしのおまみです。ごはんの写真をアップしていきます。一汁五菜、野菜を1日500g摂る事を心掛けています。

  • おまみのごはん日記 その⑤

    旦那さんと二人暮らしのおまみです。ごはんの写真をアップしていきます。一汁五菜、野菜を1日500g摂る事を心掛けています。

  • おまみのごはん日記 その④

    旦那さんと二人暮らしのおまみです。ごはんの写真をアップしていきます。一汁五菜、野菜を1日500g摂る事を心掛けています。

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旦那弁当

おまみ
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9か月前
+2

Panasonicのかわいいやつ💖

おまみ
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3年前
1

「あなたの番です」と「ブラッディ・マンデイ」をイッキ見した連休であった。
どちらも見始めると止まらない面白さ。
J:COMの一挙放送ありがたい。

おまみ
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3年前

今日の晩ごはん

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4年前
1

おまみごはん

おまみ
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4年前
2

今日の朝ごはん

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6年前
3

今日の晩ごはん

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6年前
3

今日の朝ごはん

おまみ
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6年前
3

今日の晩ごはん

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6年前
1

今日の晩ごはん

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6年前
1

今日の昼ごはん

おまみ
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6年前

今日の朝ごはん

おまみ
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6年前
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今日の晩ごはん

おまみ
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6年前
1

今日の晩ごはん

おまみ
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6年前
1

今日の朝ごはん

おまみ
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6年前
1

今日の朝ごはん

おまみ
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6年前
1
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旦那弁当

旦那弁当
おまみ

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Panasonicのかわいいやつ💖

我が家に
    おまみ

    おまみ

    「あなたの番です」と「ブラッディ・マンデイ」をイッキ見した連休であった。
    どちらも見始めると止まらない面白さ。
    J:COMの一挙放送ありがたい。

    おまみ

    おまみ

    今日の晩ごはん

    旬のお野菜をたっぷりいただきます！
    おまみ

    おまみ

    おまみごはん

    旦那さんが釣って来たキスを天ぷらにした。
    おまみ

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    今日の朝ごはん

    ・ピーマンとじゃこの塩麹炒め ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・たたきごぼう ・キャベツと鯖の水煮缶のうま煮 ・昆布と干し椎茸といりこの佃煮 ・えのきと大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶
    おまみ

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    今日の晩ごはん

    ・かぼちゃと豚肉の炒め煮 ・蓮根と小松菜のおから煮 ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・里芋の味噌煮 ・めかぶとじゃこ入り納豆 ・舞茸と大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・烏龍茶
    おまみ

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    今日の朝ごはん

    ・ポテトサラダ ・もやしとニラのおかか炒め ・トマト ・ピーマンとじゃこの塩麹炒め ・干し椎茸といりことおかかの佃煮 ・大根と南関揚げと豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶
    おまみ

    おまみ

    今日の晩ごはん

    ・キャベツとしめじと鯖の水煮缶のうま煮 ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・もやしとニラのおかか炒め ・ピーマンとじゃこの塩麹炒め ・たたきごぼう ・玉葱と豆腐とわかめの味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・麦茶
    おまみ

    おまみ

    今日の晩ごはん

    ・なすとオクラと豚肉の味噌炒め ・ピーマンとじゃこの塩麹炒め ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・たたきごぼう ・めかぶ入り納豆 ・なめこと大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・麦茶
    おまみ

    おまみ

    今日の昼ごはん

    今日の昼ごはんは、冷やし中華です(^^♪
    おまみ

    おまみ

    今日の朝ごはん

    ・大豆となすとウインナーのトマト煮 ・サニーレタスとコーンとツナのサラダ ・りんごとグリーンキウイ入りギリシャヨーグルト ・天然酵母の塩パン ・グァバジュース
    おまみ

    おまみ

    今日の晩ごはん

    ・鯖の水煮缶となすとピーマンのカレー ・レタスとミニトマト添えポテトサラダ ・烏龍茶
    おまみ

    おまみ

    今日の晩ごはん

    ・鶏のさっぱり煮 ・サニーレタスとミディトマトのサラダ ・エリンギと大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・麦茶
    おまみ

    おまみ

    今日の朝ごはん

    ・もやしときゅうりのナムル ・かぼちゃとクリームチーズのサラダ ・ミニトマト ・山椒じゃこひじき ・昆布とおかかといりこの佃煮 ・なめこと大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶
    おまみ

    おまみ

    今日の朝ごはん

    ・もやしときゅうりのナムル ・小松菜とトマトの卵炒め ・ピーマンの味噌炒め ・青梗菜と干し椎茸のオイスターソース炒め ・昆布とおかかといりこの佃煮 ・大根と南関揚げと豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶