2021/1/4のごはん

朝：白湯ののち、ココナッツオイル入りブラックコーヒー。その後、妊婦検診を朝イチで。予想外の妊娠後期の血液検査も実施。いよいよ一ヶ月ちょっとで予定日なので入院手続きも行う。その後、飲みたかったスタバの季節限定、ハニーホイップアールグレイティーラテを、ミルクをブラベに変更（+50円）、エクストラホット（無料）でテイクアウェイして帰宅。ココナッツオイルを足して頂く。

昼：一週間の年末年始、ステイホームで元気な3歳児相手を頑張った自分たちを労いに、ホテル内にあるお気に入りの四川中華レストランへ（コロナが心配なので、タクシーで）。大好きな四川麻婆豆腐を辛さ増しで。クリスマス頃に鼻風邪をひいた頃は辛いものなんて全く受け付けなかったのにここまで自力で回復出来たことが感慨深い。産後は辛いものは母乳の状況次第で駄目だから、今のうちに。。。！

おやつ：丸山珈琲の福袋（5000円）が届いたので豆をひいてコーヒーを1杯。ランチの際に混んでいて立ってしばらく待っていたのが疲れたのか、ソファに横になって過ごしていた。

夕：見ての通り昨日の残り物のサバポテ、白菜炒め、キムチに加えて切り干し大根とキノコのお味噌汁、色々野菜の入った鳥つくね、目玉焼き（子供用）を用意。でもほぼ食べられず。残り物は翌日に更に繰り越されました。

午前中の甘いティーラテと、昼に食べた麻婆豆腐がここ2週間ほど養生していた胃を驚かせ、痛めつけたと思われます。夜中もずっと胃もたれたままでした。妊娠のせいで胃が圧迫されているのが原因の大半（だろう）とはいえ、これ、出産後も続いたらどうしようと悲観的な自分は思うのでした。

意識したこと：自分を甘やかす（検診のあとは大体そう）。でもそのしっぺ返しが酷すぎた。もうしない。