AIR -2021年10月9日

今日は天気が良かった。たったそれだけのことだけど、外に出ないとなかなか実感の湧かないことだ。隅々まで輪郭がはっきりして、美しい1日だった、と思う。

もう10月なのに普通に暑いのだけは勘弁してほしい。クーラーなしで過ごせる日がようやく増えたと思ったら、この揺り戻し。振れ幅が大きくないですか？今日、半袖でサンダル履いてたのにちょっと電車に乗っただけで汗だくになった。マスクのせいで、顔にも汗がすごい。まつ毛が下がってきてしまうのと、ファンデーションがよれてしまうので、一応対策品は買っている。マキアージュの下地と、マジョリカマジョルカのまつ毛下地！この2つで結構違う。

化粧が落ちてくると、何か気持ちが下がっちゃうんだよな。自分の顔はメイクして完成だと思ってるから、（クオリティはさておき）化粧が落ちてきたなと思ったらすぐにトイレに行って化粧直しをしてしまう。この頻度が高すぎて、本当に神経症のレベルだと思う。特に夏場で化粧崩れが起きやすい時期は、強迫性障害の域に達している。変なところがとっても神経質なので、普通の人より疲れやすい。謎のこだわりがあって、それが崩れると頭がパニックになってしまう。鬱。

最近、主に日記だけどnoteをバシバシ公開していて、楽しい。頭の中でぐるぐる考えているとどん詰まってしまうので、良いデトックスだと思う。noteを投稿するハードルを下げたら、一気に好きなことを書けるようになって更新頻度が格段に上がった。あんまり自分の中でハードルを上げすぎると、続かないよね。完璧主義って、どうせ完璧には出来ないんだから程々にした方がいいね。

ショーペンハウアーの言葉で、病める王よりも、健康な乞食の方が幸福である、みたいなのを読んだことがあるんだけど。その言葉が最近身に染みる。健康に生きるために、あらゆる努力をしようという気にさせた。最近、睡眠導入剤も飲んでないんだよな。なぜ？あれがないとどう頑張っても寝られなかったのに。良いことなのか悪いことなのか今の時点では判断できないから奇妙だ。また主治医に相談してみようと思う。

明日も外に出る予定ができた。生きましょう。それだけだ。