テキスト＆動画で学ぶ　姿勢についての基礎講座　第四回～良い姿勢の作り方～

始めに

こんにちは！
新宿おくがわ整体院の奥川です。
さて、過去三回に渡って発信してきました「姿勢についての基礎講座」
今回の第四回で最終回となります。

第四回の今回はいよいよニュートラルポジション、いわゆる良い姿勢をご覧の皆様と一緒に作っていこうと思います。
また、過去三回と同様に今回もテキストだけで分かりにくいところはスライドショー動画と声による説明でフォローいたします。
加えて、最終回の今回はスライドショー動画だけでなく、加えて2つの動画が付いております！

「姿勢の作り方をモデルさんに指導している動画」と「姿勢が上手く取れない方向けの姿勢改善ワーク」を伝える動画もついておりますので、一緒にご覧になって頂けると理解もより深まりますので、とってもお得な内容です。
過去三回ともども、今回も是非以下にあります有料テキストもご覧になってみてください。

ニュートラルポジションのチェックポイントの確認

さて、実際にいわゆる良い姿勢である
ニュートラルポジションについてチェックポイントをご自分で確認していきましょう。
要するに皆さん自身が良い姿勢であるか？を自分で確認していきましょう！

細かなチェックポイントがたくさんありますね。
今回は特に重要な矢状面（横から見た姿勢）のチェックポイントとチェックの方法を説明します。

前から見た姿勢は前額面というのですが、それは機会あれば改めてテキストを作成するか？もしくは、本テキストは不定期ながらバージョンアップさせていき、絶えずブラッシュアップ（洗練させていきます）いたします。
一応次回の更新では（更新した際には文章の冒頭に記載するようにします）「前額面」のチェックも作成する予定です。
その際には料金も値上げする予定ですので（作業が大変なのとモデルさん雇いますから）今のうちに購入した方が料金的にはお得だと思います。＾＾
更新の有無はお手数ですが、みなさま適時確認してみてください。

＊スライドショー動画、姿勢チェック動画（前額面加えました）、セルフ筋膜リリース動画、ブラッシュアップしました。

最初のチェックポイント