やさしさと

やさしさと悲しみは紙一重
よろこびと怒りは背中合わせ

もとめることをやめれば
手放すことが楽になり
悲しみは消えて
やさしさは増幅する

対立することをやめれば
気持ちはなだらかになり
怒りは消えて
よろこびはじわりじわりと
湧いてくる

全ては紙一重
全ては背中合わせ
瞬時に切り替えようではないか