【やることを忘れない】
【昨日までにやったことの評価】
スマホが近くにあるとすぐ遊ぶから、手元に置かない
→今日も継続。
夜なら寝室に置く。継続。
やり残し、やり忘れがないか指差し確認
→今日は夕飯時指差し確認できた。
継続。回数増やす。
やっていること、これからやることを口に出す
→少しは自然に出るようになってきた。
継続。
納得できない、手を抜いていることを伝えるか、納得して手を抜かない
→評価なし。継続。
分からないことはまず聞く
→評価なし。
継続。
とりあえず置いておかない
→一時置きしない:良
絵本は終わったらすぐ片付ける。
継続。
作業中の寝落ち
対策→空気入れ替えと寒空体操。
継続。
仮眠はしない。
寝かしつけ
徹夜明けで確実に寝落ちすると思ったので不参加お願いした。
文句を言われたとしても寝落ちするよりはマシ。
今後も継続する。
【継続すること】
ピアノの練習:15分
筋トレ:15分
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