ライン工を退場し、現在は物流業界にて働いているが、常に夜勤ということもあり、カラダがふわっと浮いた感じである 日勤に戻るべく転職活動に勤しんではいるが、現状は結果がでていない状況である この一年の体重の変化である 一年前と比較すると減ってはいるものの、かなり戻ってきてはいる印象 運動はほぼしていない影響は大きい、ただ資格学習はかなり習慣化してきているため、ここは維持したいところ 職場環境が変わる可能性があるために、様子をみたいところではあります
久しぶりの更新です。長らくの無音ですみませぬ 自動車のライン工をやっておりました 勤務初日の3月22日に腱鞘炎（けんしょうえん）となり、気づかぬままGWとなり GW休み5休してもよくなる気配がないためネットなどを調べ塗り薬などを試すが効果はなし そのまま8月の社労士試験までイタイのを我慢し勤務し続けるも疲労の影響かAMの試験中、解答書き終わったあと居眠りしてしまうほどに疲労 そして5回目の挑戦も失敗に終わり 試験終了後転職を決意、しかし社宅住まいだったため、最初は別の
久々なので、緊張している 予約は10時ちょうどだったが、ビル内にあるテナントで 10時前にビル前に到着してもビル内に入れなかった 10時になり、ビル内に入り街頭のフロアについて お店を発見した、中を軽くのぞいてみようと思ったが 周囲からは見れないようになっていた いざ、中へ入ったが店員さんは男性であった そこがまず驚いた、20年前には男性はエステサロンには 不在であったためだ、時代が変わったな・・・と感じた 一通りの説明を受け、いざ施術を受けた 以前施術を受けた際も痛み
今日いよいよ、久しぶりの脱毛である 20年前くらいに脱毛にトライしたときとでは 使用される器具が違うとはいえ、少しドキドキである 若いうちに終わらせておけば2年程度で終わっているかもだが 私のように中年だとヒゲが濃くなりすぎて2年では 終わらない可能性もあるので、 まずは痛くなくなっているかの確認が必須である ちなみに行く前のヒゲの生え具合を出しておく ちなみに前回髭剃りしたのは8日前である 写真で見るとヒドイ・・・かな？くらいだが 個人的タイカンとしてはかなりひどくは
タイトル通りの内容だが、脱毛トライアルをすることになった 現在の顔そりの状況 勤務は製造業であり、常時マスクしている そのため週一回もしくはお出かけ時のみ剃毛 ということは、週末に近いときはかなりボーボーである きっかけは前職で一緒になった周囲の若者（20代）が意外に手軽に 脱毛しているときいたことである 私は20年前くらいに永久脱毛と言われエステに通ったが 脱毛が叶うことはなく途中挫折している 当時はレーザー脱毛であったが、今は技術が進歩しているため 泣くほどイタイ
実は7時に目覚ましをかけ、起き、30分あとにタイマー、を2回 8時になり20分あとにタイマーを5回そして10:20ころにやっと 起きれたと・・・ しかも、データー上には表れないと・・・ 対策などは考え中（しかし回答がでるとは限らない
日付が変わってしまった、現状ショートスリーパーもどきであるが それでも24時間経過は早いものである 当面の目標だが、一日4時間を目標としてみようと考えてます 昨日はもうちょっとか・・・ 二度寝してしまったのよね・・・これはなんとか辞めたい
昨日は横浜へ行く用事があり、そのあと飲みもあった影響か 今日は布団からなかなか出られず テキーラーをわずか10mlだがビール、赤ワインの後に飲んだら起きたら二日酔いの症状があった それが最初に起きるつもりであった時刻である しかし、胸がイタイ・・・痛かったので、二度寝した そうだ目標だ・・・もうすぐ日付が変わる・・・ 思いつかない・・・データーで見ると睡眠時間が長い感じではない 今日も一日はあっという間でした 不本意だが、目標設定は明日にいたします では
現在、深夜1時前ネムクテ仕方ない ひとまず睡眠の常識を疑え・・・なる書籍は読み終え 未だ知識を整理できていないものの ショートスリーパーへの変貌へ挑戦してみることとした 理由は活動時間が長くなることはメリットがあるためである 睡眠が人生の1/3と聞いたことがありますが、活動時間が長い ほうがやれることが多くなるため、いいなと単純に思った次第です 昨日から気持ちショートスリーパー 正月以外は8時間以上睡眠は1回、1月について言えば6時間くらいの平均睡眠である 次回は目標
長らくブログを書かず放置してました 再開のきっかけは同志により進められた本がきっかけです 現在、6割程度読んだ段階なのですが、今得ている情報と これまでの経験を踏まえ、睡眠について見直すことを決意しました どうするかというと、ショートスリーパーを目指すことにしました できるかどうかは未定ですがチャレンジしていこうと思っております
本日はお休みである。ウレシイｗ 同居人有、サプリ無し 平日は3時前後に起床しているが、本日は目が覚めることはなかった・・ｗ 今日はゆっくりできています。明日からまたがんばります。
少し間が空いてしまった。 それも、今週は多忙で午前3:00-17:00くらいの勤務のためである 2～3時間程度休憩はあるが、仕事内容が主に運転、演説、チラシ配りである 今日は演説中言葉が出ない局面があり、疲労の蓄積か睡眠不足の影響があると感じました。
最近はちょっと生活の変化がありました。 平日は選挙の手伝いをするため、始発に間に合うよう起きます。 今週は10/5（火）は休みをいただけたものの 他は始発に間に合うように起床しております。 金曜は木曜夜間にあった地震の影響か目覚ましが鳴らず、 仲間に起こされております。 来週の月曜までこの生活が続きそうです。 土曜は9時くらいに起床、日曜（本日）はおやすみでした。 がんばれ私！
今日はワクチンパスポート反対のデモに新宿へ行ってきました 当初は街宣車運転の予定でしたが、若い人が運転してくれることに なり、歩いて声を上げてきました。 ワクチンパスポートが導入されると、どうなるか 打ってない人は県をまたぐ移動が不可となる 私みたいにうちたくない人はまだしも、アレルギーを元々持っている人も うたないと行動が制限されることになる。 そして、ワクチンの効果は半年～1年、つまり毎年打たないと どこへも行けなくなる・・・ そこまでしてワクチン打たせたいかな・
一年間の変化であるグラフを見ると減ったのは自明なのだが 緩やかにリバウンドしてきているのも判る オトコであるためにはデブは厳禁である。 ガンバレ私！
サプリ有、ルームメイトあり 今日は4:30起きの予定だったが、相方が体調不良のため ムリはせずに朝まで寝させてもらった 実は本日よりYouTubeに動画を配信していくことになった テーマは恋愛である。 不定期配信となりそうですが、がんばってやっていきます。 https://youtu.be/mNGlcuuYLwk
