2023年2月第2週：「今週の計画と先週の振り返り」

▼先週の振り返り■できたこと ・腹筋チャレンジ3週間目に突入 　プランク：120秒 　アブローラー(膝つき)：20回 　どちらも余裕になってきた◎ ・ちょっと興味のあったことに片足を突っ込んでみた 　片足を突っ込んだから、自分には合わないなとわかった ・Damusを始めてみた 　DamusというかNostr ・スキンケア：及第点 　完全ではなかったがボロボロになるほどではなかった。 　今週はちゃんと潤いMaxでケアできるようにしたい ・気づき 　・知らない間にお肉の