「人は揺れる生きもの」そのリズムの理解と調和

私たち人は、脳波、呼吸、心拍などによる物理的な揺れと、喜びや悲しみ、好奇心などによる心の揺らぎにより形成される「揺れる生きもの」です。これらの揺れは、生理的、感情的な状態を反映し、私たちの健康や幸せと深い関わりを持っています。

近年における研究においては、自然界には1/fゆらぎと呼ばれる特定のリズムが観測されており、私たち人の生活についても、心身の健康に影響を与える重要な要素として考えられていま