バーンアウトとは：回避するための施策

バーンアウトの定義バーンアウトは、長期にわたる職業上のストレスが原因で起こる心理的状態を指します。WHO（世界保健機関）によると、バーンアウトは、過度のストレスによって管理されなくなった職業上の現象と定義されています。具体的には、エネルギーの枯渇や疲労感、仕事への疎外感や成果に対する否定的な感情、職業効率の低下が特徴です。

バーンアウトの回避策バーンアウトは、日常や事業上の役割を問わず発生し得る