『自分が受け止めてほしい気持ちはなんだろう』

『わからなくても
　知らなくても
　まず受けとめてくれる
　私ずっと
　そうしてほしかったんだ』
南雲世奈

（出典）作りたい女と食べたい女　3巻P91
著者　ゆざき　さかおみ
発行　株式会社KADOKAWA2022年11月初版

　つい先日、NHK総合夜ドラでも放送が始まった、『作りたい女と食べたい女』
　冒頭のセリフは、その原作漫画の3巻で登場する南雲世奈が、主人公の二人に泣きながら心の中で発したものです。
　そして、『わからなくていいから否定しないで「大丈夫だよ」って言ってほしかった』と続きます。

　漫画の内容ですが、第1巻の最初の方では、『料理を作るのが好きな女の人』と『料理を食べるのが好きな女の人』が主人公の、料理を通した日常系だと思っていましたが、話が進むにつれて、世間のステレオタイプや価値観が主題なように感じています。
　世奈も、とあることを家族に理解してもらえず、『食べること』に関してのある価値観を押し付けられて生きてきました。
　そこでとあるきっかけで主人公の二人と出会い、冒頭のセリフのシーンになります。

　私はこの場面を読んでいて、多くの人が、多かれ少なかれこのようなことを思っているのではないか、そして、それに自分自身でも気づいていないのではないか、と思いました。

　自分がクライアントとして、コーチングを受けることがありますが、話をしているうちに、「自分はこんなことが話したくて、これをただ聞いてほしかったんだ」と気付くことがあります。
　その内容に100%同意をしてくれたり、理解をしてくれなくてもいいのです。
　否定しないで、余計なアドバイスをしないで、ただ聞いてくれるだけでいい。
　それだけで、気持ちが軽くなったり、モヤモヤが晴れていくこともあるのです。
　そんな体験を何度もしました。

　私も自分のクライアントさんに対して、「この時間、あなたを絶対に独りにしません」と言って、セッションを始めるようにしています。（状況などによりますが）
　そして、口で言うだけではなく、本当にそう思ってセッションに臨んでいます。

　『わからなくても、しらなくても、まずは否定をしないで受け止めてもらえる』
　大人になると（もしかしたら大人になる前から）そのような経験をすることは意外と少ないのではないか。冒頭のセリフから、そんなことを考えました。

　『自分が受け止めてほしい気持ちはなんだろう』
　受け止めてほしい気持ちがあるのに、それを誰にも話せないで悩んでいる方。
　自分で自分の気持に気づかないふりをし続けて、辛くなってしまっている方。
　いつでも相談ください。