ブログを始めたきっかけ

ダイエットをやると孤独をかんじるので
誰かに見守ってほしいなと思って始めました。

同じくダイエットしてる人とか
健康のために筋トレしてる人とか
ボディービルダーの人とか

に見てもらいたいなと思っています。

食べた物
白湯
コーヒー
インドカレー
焼きそば

体重
61.2キロ

トレーニング
YouTube たろにぃ-見た目リセットダイエット
【お風呂上がりストレッチ】お風呂上がり5分で出来る激痩せストレッチ　2セット

オガトレ「痩せない原因の反り腰」をしっかり解消するストレッチ　1セット

エアロバイク10分