お帰りなさい 2024年7月22日 14:27 パールシュバコーナアーサナ膝とつま先の方向が揃うように気を付ける骨盤は真横ではなく、後ろに伸ばす方の足は内旋の向き #アシュタンガヨガ 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート