習慣を制する者が人生を制する。午前中にメールの返信をしてはいけない理由

最近習慣術に関連する書籍をいくつか読みました。僕は元々習慣づくりが苦手で、どうしても習慣にしたいことが身につかず、夕飯の後の自由にできる時間もボーっとテレビを観たりして無駄に過ごしてしまうのが悩みでした。 今回はそれらの習慣術に関する書籍を読んだ中で、多くに共通していた部分を簡単にまとめていきます。 午前中は脳のゴールデンタイム。メール返信などの雑務はするな多くの本に共通して書いてあったのは、午前中を大事にしろ。というものでした。よくあるNG例が、朝からいきなりメールの返