naoto no note(ナオトのノート) 2016年11月1日 15:50 【疲れをとるには】①寝ること→眠れないときはどうするのか②食べること→ついドカグイしてしまう③他のことを考えること→楽しいことならいいが、逆ならばまずいよ #体力 #セルフマネジメント #消耗戦 #疲れをとるには 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート