アーユルヴェーディックヨガの今年の学びが終了し、講座中で先生が話された事や皆さんがシェアしてくれたお話しなど、こう言う時間と空間に浸る事が出来てとても幸せな気持ちが残りました。歳を重ねても内面を感じたいという思いから、アーユルヴェーダの生活習慣とヨガを取り入れようと決意しました。 先月京都で初めてトリートメントを行なったサロンで購入したアーユルヴェーダオイルを、朝のヨガが終わった後に頭皮につけてマッサージしてみると、意外にも気持ちが良く、頭頂部が固くなっていたために痛みを感
こんにちは！東京都出身、現在秋田県在住、ヨガインストラクターをの阿部由美ともうします。 東京で15年間、介護施設（介護職）や病院（退院相談支援）で働いていました しかし、主人の事業を手伝うことになり、2015年5月 秋田県へ移住。 それまでやっていた相談支援の仕事に就こうと考えていたのですが、思った以上の雪の多さで、ペーパードライバーの私には、雪道を運転して訪問していくことが困難でした。そんな生活や価値観、環境の変化により、仕事も断念せざるを得なくなってしまいました。 さ
