こんばんわ！ひぃです😊 最近の暑さって異常じゃないですか？ 梅雨の湿気もあって、ジメジメで汗がベッタリしてるっていうか… 通勤の時も汗が流れる流れる… そして、夜も寝てるのに疲れが取れない🥹 暑いから、クーラーは少し低めに設定して お布団かけるぐらいがいいって聞いたから そうしてはいるんだけど全然スッキリしない… ぬるめの温度のお風呂で半身浴もしてるんだけどなぁ。 皆さんは朝、疲れとれてスッキリ目覚めますか？ 朝から調子がいい！っていう方の 快眠方法が知りたいです❣
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