セントジョーンズワート

【セントジョーンズワート(株式会社ディーエイチシー)】

「ハッピーハーブで前向きに!」という言葉どおりそこまで落ち込むことが少なくなりました。緩やかに確実に効く感じがします。(20代女性)

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セントジョーンズワートとは??

日本では西洋弟切草と呼ばれる根茎性の多年草ハーブの一種で、花びらの端に黒い点のついた黄色の明るい花を咲かせます。

人の脳内では、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンといった化学物質が神経細胞間の情報を伝達する役割を果たしています。ところが、うつ状態では、意欲や気分を高めるために必要とされるこれらの神経伝達物質が減少しています。

セントジョーンズワートには、神経伝達物質を分解するモノアミン分解酵素の働きを抑えるへピリシンの作用と、脳内にあるセロトニンが他の神経細胞に再吸収されるのを防ぐヒペルフォリンの作用があり、この2つの有効成分の相互作用によって、脳の神経伝達物質のバランスを整え、気分の落ち込みを和らげることでうつ状態を改善させると考えています。

セントジョーンズワートの効果

＊うつ症状を改善する

＊不眠を解消する

＊イライラやストレスによる不安を抑える

＊更年期障害や月経前症候群の症状を改善する

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下で学んだ内容をまとめてみました。参考にしてください。

<参考文献>

わかさの秘密 セントジョーンズワート

http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/st-jones-wirt/

サプリメントラボ　セントジョーンズワートの効果と効能 うつや沈んだ気持ちを改善する

http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/stjwort.htm