11/20「自己制御は冬で身につける」
1「寒い」
2「動きたくない」(外気に触れたくない)
3「ぬくぬくしちゃう」
気がつけば時間があっという間に経っていて、別に罪悪感とかは感じないけど思い返せばいつもより動けていない。
そんなことありませんか?
おそらく冬にける『自分甘やかし』のイメージが心地よいあまりにぬくぬくに陥りがちになってしまいます。
だって
「ストーブの前でココアを飲んで」
「毛布にくるまりながらinstaみて」
「布団の温まっているところで二度寝」
こんなの気持ちよくないわけがない。
心理学では