あの頃は女子高生、今は銀行員

2021年3月17日 21:25

今日のランニング
昨日よりはペースを緩めて走ったけど今まで2番目のタイムだという。
今日は呼吸を意識して走った。方法は「一呼吸で二呼吸」するという一見トンチかと思えるが「吸って吸って、吐いて吐いて」といった感じで呼吸をすると楽になりタイムも良くなるらしい。
早速試してみたが、気持ち楽になった感じかな。確かにいつもより息切れしていたかって言われたらそうでもないような気がする。
フォームもそうだけど徐々に慣れていくのかな。ジョジョも波紋の呼吸が重要だし。

移り変わり

今日からスタバで期間限定のドリンク「バナナアーモンドフラペチーノ」を仕事前に早速飲んだ。
めちゃくちゃ美味い！今月で「さくらふわりベリーフラペチーノ」が終わってしまうのは残念だがしばらくこれがあるのなら…なんて思ってしまうくらい美味しかった。
アーモンドミルクホイップが美味しい。バナナとアーモンドミルクって合うんだなぁ。思わず足をパタパタさせながら飲んでしまった。
これからどんどん暖かくなりそうですね！ルンルン(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
なんて感じで朝過ごして、職場に行けば表情は半沢直樹ですよ。