私でもなく、あなたでもない

ただ、穏やかに安らかに生きていたい
豊かであり平安であることを願っているのに
知らず知らずに身体は強ばり、緊張し
バリアを張り巡らし、それでも何かに反応する

それは私でもなく貴方でもない

自分を守ろうとして誰かを傷つけ、自己嫌悪に陥る
この社会で生きていくために身についたただの反応

それは私でもなく貴方でもない

思考のない時間
それは何も生まない、気づきの時間

持っているものに気づき
持っていると思っている
錯覚に気づくための大切な時間

外側にあるもの
それはコントロールできない
恐れとともにあるもの

内側にあるもの
それは失うことないもの
静かにここにあるもの

瞑想の時間
それは何も生まない、静かな時間

内側にあるものを見つけるため
思い出すための大切な時間

そこはわたしでもあり、あなたでもある

_φ(･_･