怒りはとても強い感情だから、何かの行動を起こすきっかけになる。でも、むやみに怒りを振り回すと、周りも自分も辛くなり、結果的に不幸を招いてしまう。怒り始めるとどんどん抑えられなくなり、最初に何を怒っていたのか忘れるぐらい興奮してしまうから、怒りのポイントを明確にすることは大切。

今日のエンディングノート講座。受講生さんの姪っ子が、先祖代々の墓じまいをするにはいくらかかるかお寺に確認したら「1500万円」。絶望して頭を抱えているらしい。若い姪っ子一人だけに背負わせるのは、あまりにも酷。大人たちが先のこともしっかり考えてあげないといけない時代なんだと思う。