朝早起きを連続二ヶ月続けてわかった、早起きメリットを一言で言うと

おはようございます。

朝の時間の過ごし方が変わって、
１日の過ごし方がだいぶ変わり、

自分の考え方まで変わってきたので、

このところ早起き＆朝時間の記事が多い！

そして今日も笑

朝具体的に何をどうやるかっていうのは、
早起きマガジンにまとめましたので、
（しかも今日は連続達成60日目なので更新日）
 
ここではちょっと視点を変えて。

＊

早起きを続けていると、

誰に言われなくても
自分から早起きしたくなるほど
いいことがたくさんあります。
（早起き本を読めばたいてい書いてあります）

二ヶ月連続達成して行き着いた結論を
一言で表現するならば、

「早起きってすごーく自己概念が上がる」んです。

「どんなに遅くとも朝8:00チェックインが
毎日連続二ヶ月です！」って言うと

120%褒められます笑

同じマンションに住んでいる人も、
「朝早いですね〜」って
良く声をかけてくださいます。

世の中ってこうも早起きに優しいんですね！

普段褒められっぱなしの人には
どってことないのかもしれませんが、

私は普段あまり褒められないので嬉しい♪

そんなふうに褒められている朝の時間は
むちゃポジティブなので、
発信した内容も褒められる！

私、instagramで手帳アカウントを
運営していますが、

本当に手帳だけの、
センスも何もないアカウント。

なのに、フォロワーさんが
たくさんついてくださるのは、

褒められスパイラルの中で
朝投稿しているからだと
自分では思っています。

＊

そして、早朝はほぼ自分の思いだけで
コントロールできる時間帯なので、

その時間を拡張することにより、

24時間の中での
自分のコントロールが及ぶ時間の割合を
増やすことができるのです。

夜だとどうしても
自分だけの都合ってわけにはいかないことが
出てくるでしょうし。

そうそう、

人に振り回されることと、
人と協力して物事を行うことの
区別がついていない人って

実は結構多いんですよ。

振り回されるというのは、
相手の基準で生きるということ。

仕方ないと思うようにしていても、
絶対気分が良いわけじゃないんです。

だから、そのツケがちゃんとまわってくる。

他人の言動に
瞬間湯沸器みたいにムカついちゃったり、

何かって言うと
「仕方ないじゃん」
「しょうがないじゃん」が口癖だったり。

＊

朝の時間って、
やろうと思えばむちゃ主体的に過ごせる。

朝早く起きるだけで、
それが手に入るわけです。

だから、
始業時間から逆算して朝起きるなんていう
会社の基準で生きないで、

自分の基準で自分の人生を生きませんか？
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定期更新しています！
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