「養生訓」を知って理解を深めている話

先日届いた通販生活のカタログで「養生訓」なるものを初めて知った。

ちなみに、数年前に通販生活でまくらを買って以来、通販生活のカタログが定期的に郵便で届く。

「養生訓」とは、貝原益軒という江戸時代の人が書いた健康に関する本で、83歳の時の著作でご自身の体験に基づいたものということ。

なんか直感的にピンときて、早速、ネットで調べたり書籍を購入したりして理解を深め中。

江戸の時代に80歳過ぎまで生きた人から学ぶことはきっと多いと思う。