スクワット補助器具を利用している

コロナ禍で家にいることが多くて運動不足になりがちだけど、最近この器具を使ってスクワットをすることで、ふともも・おしりあたりが鍛えられている。

リモートワークの合間やふとした時にやっている。こういった継続できっと後々の健康を手に入れることができるんだろうね。