チベット体操、継続中

朝のルーティーンで気分が乗った時だけやっているチベット体操。だいたい週2〜3日で継続できている。ほどよいペース。引き続き継続していきたいと思う。 ※チベット体操に関する4ヶ月前ほど前の記事（↓）