チベット体操、まだまだ継続中

1ヶ月ほど前にチベット体操の記事を書いた。 気分が乗った時だけやろう、と決めているが、実際は毎朝チベット体操をやっている。朝のルーティーンの自然の流れで。 いくつになってもチベット体操ができるカラダでありたいな。