本当にやりたいことを見つける近道

あたなは、今本当にやりたいことができていますか？

今、できていると思う方も、まだできていない方も、

ある方法で、

『本当にやりたいこと』を見つける近道をお伝えします！

あたなはやりたいことリストを書いたことがありますか？

やっぱりきちんと思っていることを書くって、脳が整理されるし、書くことでそれをしなければって認識されたり、忘れなかったり本当にいいことばかりなんです。

ここまではわりとやったことある方が多いと思うのですが、

実はそれより大事なことがあるんです！！

それは『やりたくないことリスト』の作成。

理由はただやみくもに、やりたいことだけを書いていたら、量もたくさん、実は自分にあっていない方法も書いていたりして、続かない。そして辞めてしまうのループにはまったりします。

例えば『ダイエット』の例を挙げてみましょう。

【やりたいことリスト～ダイエット～】

□食事の量を減らしてみる。

□食事を変えてみる。

□毎日ランニングをする。

□ジムに通う。

□お風呂に入って代謝をあげる。

色々方法はありますよね！

今度は【やりたくないリスト】を見てみます。

□疲れること

□食べるのを我慢すること

先にやりたくないリスト書いた場合、

自動的にやりたいことリストから

□食事の量を減らしてみる。

□毎日ランニングをする。

□ジムに通う。

以上は自分に合ってない可能性があるので、選択肢から外れ、そもそも最初かから除外されるので、考えなくても大丈夫になるのです。

時間は有限なので、本当にやりたいことをするには

・やりたくないことを明確に絞り、そこからやりたいことを考える。

・自分が楽しく続けられる方法を考えてみる。

この2点を大切にしてあげるのがおすすめです。

そもそも生きていればやりたくなくてもやらなきゃいけないことっていっぱいあるので、本当にやりたいことを明確にするってとっても大切です。

あなたの本当にやりたいことが見つかり、それが実現できますように！！