ハッピーになりたい　フルーツを食べると次の日調子がいい

先日、桃とかマンゴーを食べる会に参加した。

マンゴー半身

桃のかき氷（上に乗ってるのはイチゴジャム）

桃のタルト

桃の冷製スープ

桃のパスタ

ハヤカワ五味さんが主催している五味ちゃん食堂という企画があって、今回は桃を食べる回だった。マンゴーは急遽追加されたもの。どれも美味しかった。

実はバナナが食べられなくなってからフルーツに対してあまり積極的ではなかった。

フルーツを改めて食べてみるとやっぱり美味しい。
次の日、身体の水分量が多い気がして何だか調子良かった。

フルーツを日常に取り入れるのやっぱりいいのかもね！バナナ試しに食べてみるか！？アレルギー疑惑であって、診断もらってはいない！