ハッピーになりたい　体力不足

今年の抱負は健康第一とか言って始まった今年。
エナジードリンクを飲まずアルコールもほとんど飲まず過ごした。

睡眠時間を増やすとか色々やってみた結果、分かったのは体力不足。
そこそこスタミナはあると思っていたけど、たぶんカフェインに頼りすぎてた。
立ち仕事なもので、普段運動する必要はないかなと思っていたけれど、やっぱりしたほうが良さそう。
という事で来年の抱負をフライングスタートする感じにはなるけれど体力をつけていこうと思う。

方法はとりあえずウォーキングでもしながら考えておく！