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体調は常に「そんなに悪くない」と「あまり良くない」の間くらいを行ったり来たりしてるような…
今年の抱負は「健康第一」とか言ってスタートしたものの、気を付けているのは禁酒禁エナジード…
アルコールとエナジードリンクを飲まなくなってから1ヶ月経った。 お酒は元々飲む習慣はなかっ…
睡眠負債とか言う言葉があったらしい。 睡眠における借金的なやつ。 アルコールとカフェイン…
健康第一とか言ってスタートした今年。 とりあえずエナジードリンクとお酒を封印してみている…
