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おぎ筋トレまとめ

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おぎ

#ストレッチ

【筋トレ】記録 20230513

こんばんは、私です。オタクあるある深夜の方が元気。 しばらくnoteに触ってなかったら月日は…

おぎ
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1年前

【筋トレ】記録20230329(水)
■反り腰ストレッチ11分
https://m.youtube.com/watch?v=IPvnqtokBMk&t=2s
■ひなちゃんねる腹筋6分
https://m.youtube.com/watch?v=IPvnqtokBMk
■のがちゃんねる腹筋6分
https://m.youtube.com/watch?v=Vy8gTqTAhCQ

おぎ
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1年前
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【筋トレ】記録2023/3/27

筋トレよりも先に「ツイッターの永久凍結が解除された話」をだな……筋トレは毎日の日課なので…

おぎ
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1年前
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【筋トレ】記録 20230304

※後で編集予定※ 🌙🐰夜：1時間30分(途中動画見てた) 🐾今日は【おしり】中心メニュー ■足…

おぎ
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1年前
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