服装メモ✏︎

最高気温14℃

AM(外出)
・エアリズムコットンタンクトップ
・エアリズムTシャツ
・薄手のロンT
・裏起毛ズボン
・靴下

日陰や寒いスーパーではアウター必要。
公園の日向ではアウターなし。

PM(室内20℃〜22℃)
・裏起毛のズボンから綿のズボンに替える
・裸足で過ごす

お風呂上がり(室温20〜21℃)
・エアリズムコットンタンクトップ
・薄手のロンT
・フリースズボン

睡眠時(室温20℃→15℃)
・上下フリースのパジャマ
・五分袖フリース素材のスリーパー


体温調節のために何度も着替えるのはドラベあるあるなのかな？！明日は最高5℃、、毎日服装に悩むから記録してみた。