マガジンのカバー画像

デッドリフト

9
デッドリフトについての記事まとめ
運営しているクリエイター

#小笠原拳士郎

脱デッドリフト

今日の筋トレ 2/18 d-104 ▪︎部位 背中 ハムストリングス 腕 ▪︎メニュー ナローデッドリ…

高頻度高回数デッドリフト

今日の筋トレ 2/4 d-118 ▪︎部位 デッドリフト 背中 ▪︎メニュー ワイドデッドリフト 25…

つま先の向きで変わるデッドリフトの脚力

(本記事は、僕の体感・主観によって構成されています) デッドリフトのつま先の向きはとても…

デッドリフトのファーストプルで意識していること

デッドリフト楽しいー!!! 新しいデッドリフトプログラムも始まりワクワクの日々です。 デ…

17

デッドリフトが強くなるために一番始めにやるべきこと

今回は、デッドリフトを強くするために一番始めにやっておくべきことについての記事になります…