小生会話苦手ニキ。5つの要点習得で陽キャに変身(´ｰ`)y-~~

はじめに

小生、会話がとても苦手でござった。
すぐに会話が途切れておサブい雰囲気になって、その雰囲気が嫌でさらに会話を避けるという、つまり悪循環ですな。
「会話なんて建前で本来ツマラナイもの」と、本気で思い込んでいたね。
しかし陽キャ曰く、「会話とは本来とても楽しいもの」らしい。
「そんなわけない！」と思いつつ、話のコツを聞いて実践してみたら、まぁ楽しい楽しい。
どうやったら会話が楽しくなるのか、要点をまとめたでござる。

１．相手の話をよく聞く

• 相槌大事。強弱も大事。

• 知らない話題や言葉には必殺「オウム返し」

• 相手を観察（表情・声・身振り）

• 反応のポイントも大事（焦って腰を折らない）

• 相手の「気持ち」を想像する

• 話の核心を話してもらう

２．自分の「気持ち」を話す

• 自分の気持ちを少しオープンにする（ちょっとした気恥ずかしさ・愚かさ・浅はかさ・弱さ）

• 重すぎる話題（借金・コンプレックス・鬱等）はNG

• 素朴な感情を言葉にする（ワクワク、嬉しい、かなしい、ムッとした）

• 身近な出来事をネタに（天気・カレンダー・起きた後・通勤・寝る前）

• 自分の人間性を出す（真面目、ゆる目、こだわり、◯◯の時は△△する等）

３．質問する

• 気持ちに焦点を当てる（5W1Hは会話が続きにくい）

• 共感する（「～でしょうね！」のフレーズが便利）

• ちょっとネガティブな話題に焦点を当てると盛り上がりやすい（「ムッとすることもありますよね」と共感する）

• 会話が苦手な人にはクローズドクエスチョン（YES or NO）

４．それでも途切れそうな時

• 暑く（寒く）なってきましたね

• 過去の話（前職でも大学でも小学校でも！）

• 「もう◯月ですね」

• ケチ（節約）ネタ

• 相手の苦労・困り事に目を向け、いたわること

• 自分の失敗談

• 話題（モノ・出来事）ではなく相手自体に興味を持つ

５．複数人の輪の中での会話

• 基本は１対１。話題は１つだから。

• 相槌や反応をして輪に入る

• 知らない話題を振られた時は、詳細を質問してみる

おわりに

会話って楽しいな。