キレイは内側から☆

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆

皆さま、腸内環境は整っていますか？

スキンケアなどなかなか結果が出ない…
なんて方は美肌の土台である腸内環境の状態が
下がっているかもしれません(T_T)

腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、

その中間の菌である日和見菌（ひよりみきん）があります。

この3種類の菌のバランスによって腸内のコンディションが保たれており、
正常な腸内環境であれば、善玉菌が悪玉菌よりも優勢な状態です

しかし何らかの原因で悪玉菌の増殖が進んでしまうと
善玉菌よりも悪玉菌が優勢になると、老廃物が腸内に溜まりやすくなります

お肉や脂肪の多い食生活・ストレスの多い生活・体の冷えなど

小さなことが悪玉菌の増殖に繋がってしまいます(>_<)

腸内環境の悪化は、
便秘や下痢・肌荒れ・自律神経の乱れ・口臭や体臭の悪化

などを引き起こし、逆に腸内環境が良いと、
肌質が改善される（老廃物が排出されるため）
ストレスの軽減・体質改善に繋がります☆

腸内環境はこのように健康、美容に大きな影響を与えているため、
生活習慣を見直し、美容の土台作りをしてみてくださいね(^^)/

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