和ハッカシロップづくり🌱

7月の手仕事

去年植えた和ハッカがわさわさ増えてきたので

楽しみにしていたシロップづくりしました🤍

とある場所へ行くのに車酔いしたんですが

飲ませていただいた和ハッカのシロップが

美味しくスッキリしたので、

今年は自分でも作ってみることに🌿

・和ハッカ　ひと掴み
・水　　　　300g
・氷砂糖　　150g

葉をちぎり

お鍋でぐつぐつ♨︎

葉を取り出し瓶に詰めて完成〜✨

水割りでも炭酸水でもお好みで💓

【和ハッカの素晴らしい効能】

◯咳の緩和：ハッカシロップは、喉や気道の炎症を鎮め、咳を緩和する効果がある。

◯鎮痛効果：ハッカシロップには鎮痛作用があり、喉の痛みや不快感を和らげることができる。

◯痰の排出：ハッカシロップは粘膜を刺激し、痰の排出を促す効果があります。これにより、気道の詰まりを解消し、呼吸を楽にすることができる。

◯鎮静効果：ハッカシロップには鎮静作用があり、リラックス効果をもたらすことがある。

◯抗菌作用：ハッカシロップには抗菌作用があり、喉や気道の感染を抑える効果がある。

結構いろんな効能があるんですね✨

今度ハッカチンキをつくりたいと思います♩