「受け取る」と自己肯定感が上がる

日本人の自己肯定感が低い原因の一つに

"受け取りベタ"がある。

「お綺麗ですね」

「すごいですね」

「上手ですね」

このような褒め言葉を言われると

「いえいえ、全然そんなことないですよ～」

などと反射的に返す傾向があるのが日本人の特徴です。

もちろん謙遜して言っているなら分かるけれど

明らかに恥ずかしいとか嫌だとか、

褒められ慣れていない人ほど自己肯定感が低く

素直に受け取ることができません。

「いえいえ、全然そんなことないですよ～」

この言葉は自己否定そのものです。

さらに、せっかく褒めてくれた相手に対しても

否定してしまうことになります。

あなたのために用意してくれたプレゼントを

「こんなのいらない！」

と突き返されたような、悲しい気持ちになってしまいます。

褒め言葉は「ありがとうございます」と、素直に受け取ること。

受け取ることは、自分も相手も認める行為なのですから。