【閑話休題】「足る」を知りたい38歳。

小田貴音、38歳。

好きなことは「食べること」。

なんだけど、お酒も含めて「適量」が分からない、のが玉に瑕。

しばしば食べ過ぎている感じ。

美味しいのが大好きなのはいいことなんだけど。

自炊でも、多かったり少なかったりで、悩む。

どのぐらい食べたら「食べ過ぎ」なのか、

どのぐらい抑えたら「夜食に手を出してしまう」のか。

38年も生きてるのに、まだ分からないんだよなあ。

ただ、今日の晩ごはんは「適量」だった気がする。

美味しいものを満足するまで食べる時のために、

普段しっかり管理できるようになりたいのです。

っていう、今日は閑話休題でした。