【閑話休題】「足る」を知りたい38歳。
小田貴音、38歳。
好きなことは「食べること」。
なんだけど、お酒も含めて「適量」が分からない、のが玉に瑕。
しばしば食べ過ぎている感じ。
美味しいのが大好きなのはいいことなんだけど。
自炊でも、多かったり少なかったりで、悩む。
どのぐらい食べたら「食べ過ぎ」なのか、
どのぐらい抑えたら「夜食に手を出してしまう」のか。
38年も生きてるのに、まだ分からないんだよなあ。
ただ、今日の晩ごはんは「適量」だった気がする。
美味しいものを満足するまで食べる時のために、
普段しっかり管理できるようになりたいのです。
っていう、今日は閑話休題でした。
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