突撃！我が家の晩ごはん１ 白滝メイン！すき焼き風煮
こんにちは。おだゴリです。
この記事では、「なるべく低脂質」「できれば高タンパク」「野菜も入れてね」という妻のリクエストに応えたり応えなかったりしながら作ったメニューを、レシピ（適当）・カロリー（正確）と共に紹介していきます。
カロリー計算はダイエッターの味方・あすけんをもとにしています。
記事は随時マガジンにまとめていきますので、献立にお悩みの際にぜひお役立てくださいね。現在出ているマガジンはこちら。
お値段は¥220で、サッポロ黒ラベル1本分のお値段となっております。
