酵素ファスティングに要注意！正しいファスティングの方法とは？
添加物を食べることでミネラル不足など、私たちが通常摂らなければいけない栄養素が不足していきます。
なので、人は添加物を食べた時点で解毒をしないといけません。
ファスティングは色々なやり方がありますが、栄養が摂れるスープを使わないファスティングはファスティングではないと僕は考えています。
ミネラルをしっかりと摂り、栄養状態を整えることで初めて毒出しができます。
それを分からないままファスティングを教えている人が多いです。
なので僕はファスティング業界から叩かれること覚悟で、
「酵素ファスティングはいらない、
ファスティングはただ我慢することではない」
と発信しています。
ファスティングを教えている方は増えてきましたが、正しくない方法を教えてる人が多いのも事実です。
これを機に正しい方法でファスティングをしてみてください。
【ハーブファスティング】の方法はメルマガや書籍でも紹介しています。
正しいファスティングでしっかり解毒していきましょう！
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