安心安全！スーパーで手に入る無添加食品ベスト5
【スーパーで買える無添加食品おすすめ5選】
スーパーに行くならグリーンアイのあるイオンが特におすすめです。
グリーンアイとは、
安全・安心と自然環境への配慮に拘った商品を取り扱うために立ち上げたブランド。
そのブランドを含めながら、スーパーで買える安心して食べられるものを紹介していきます。
①トップバリュ グリーンアイアトランティックサーモンパック
抗生物質を使わず、無投薬で育てた安全・安心のサーモンです。
②トップバリュ 天然だしパック かつお味
この出汁は加工段階から添加物などは使わず作られています。
通常の出汁は、加工段階において色々なものが混ざっている場合が多いので注意しましょう。
③トップバリュ グリーンアイ 蒸し大豆
北海道産有機大豆を、有機酢と塩のみで、
有機認証工場で蒸し上げた商品です。
腸内環境を良好にして便秘を防ぎ、糖分の吸収・分解を緩やかにして血糖値の上昇を抑えます。
タンパク質や脂質、糖質の代謝を助ける働きがあり、疲れた体にパワーを与えて元気にします。
④ひかり味噌 麹の花 オーガニック味噌
安心して使える無添加オーガニック味噌です。
化学的に合成された食品添加物や薬剤の使用を、避けることを基本として製造されています。
イオンスーパーでも購入可能です。
⑤CGC 韓国キムチ
化学調味料不使用の韓国直輸入のキムチです。
体温を上げて、血流をよくすることで新陳代謝を高めたり内臓脂肪を燃焼させる働きを助けます。
これにより風邪の予防にも効果的です。
ここまで安心・安全な食品について紹介してきました。
スーパーはとても便利でお手頃価格なので、完全に買うなとは言いません。
ですが、なるべくスーパーも利用しながら
メインの食材は安全な食品を調べて買うことができる通販を使うのがおすすめです。
全ての食品が危険なわけではないですが、少なからず口にしているので、
定期的に毒だしすることも大切。
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私も体に健康な食品をネットやスーパーで購入しているので、
その情報の共有と、薬草研究家として「毒だし」の技術についてもお伝えしています。
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