初日～2日目あたり初乳 後産の後、助産師さんが夫と共に、赤ちゃんの身体を拭いて服を着せて、連れてきてくれました。すぐに初乳を飲ませてくれました。添い乳と言うんでしょうか、寝ころんだままの体勢で、助産師さんがサポート＆レクチャーしてくれて、赤ちゃんはしっかり吸い付いて上手に飲んでくれました。早く(小さく)生まれるとうまく飲めるようになるまでに時間がかかると聞いていたので、すぐに飲んでくれたのは本当にうれしかったです。私の母乳も良い方のようで、産む前から出てたみたいよ～と教えて
一般的には 冷たいものやさっぱりしたもの、水分の多いものが食べやすいと言われています。 また、生姜とビタミンB6はつわりの症状を減少させることが分かっています。 私は プレーンヨーグルト、チーズ、もずく、魚肉ソーセージ、ゼリー(柑橘系)、味噌汁、納豆をよく食べていました。 チーズやソーセージ、ゼリー、インスタント味噌汁などは、職場に持っていきやすいので、かなりお世話になりました。タンパク質とかの栄養も摂れるように、炊き込みご飯を冷凍おにぎりにして持って行ったりもしていま
布おむつには興味があるけど、手間がかかるのはちょっと…と思っている方に向けて、 簡単、手抜きのゆるーい布おむつの使用方法について紹介したいと思います。 布おむつライフ、今流行りのSDGsですよ！おむつ代が節約できる(=買いに行く行く回数も減る)し、ごみも減るので、お財布にも環境にも優しいです。その代わりちょこっとだけ手間がかかります。 やり方は人それぞれで、いろんな方法がありますが、自分に合った方法を見つけてもらいたい思います。その中で、私にとって一番簡単な方法を紹介しま
2022年2月、たから助産院で出産しました。 その1日について、文字にして残しておこうと思います。 おしるし少し前から尿意があって、気にせず寝ていましたが、 気になりはじめたので、早朝6時にトイレへ。 おしっこはほぼ出ず、少量の出血がありました。 「ん？これはあの"おしるし"というやつでは？！」 と思っているうちに、軽い生理痛くらいの痛みがやってくるようになりました。測ってみると不定期だけど、7分間隔くらい。 事前に助産師さんから、おしるしがあってもすぐにお産になるとは限
